Workshop ‘Dichter bij jezelf’

Voel jij je weleens eenzaam? Hoe voelt dat voor jou, in je hoofd en in je lijf? Wat zou je helpen om eenzaamheid te doorbreken?

In deze workshops gaan we samen voelen, benoemen, durven en doen. Zo krijg je meer inzicht in jezelf en kijk je anders naar eenzaamheid. Niet als taboe vol negatieve gevoelens, maar als iets wat we allemaal weleens ervaren. We praten erover en vinden samen oplossingen.

Workshop Poëzie – Ilonka Verdurmen

Tijdens deze poëzieworkshop schrijven, onderzoeken en benoemen we wat eenzaamheid voor ons betekent. Iedereen ervaart het anders. In een veilige omgeving delen we onze gedichten en maken zo verbinding. Ilonka Verdurmen is poëziedocent, schrijver, regisseur en producent. Ze is artistiek leider bij Stichting School der Poëzie en heeft meerdere gedichtenbundels samengesteld.

Workshop Mindful Collage maken – Eva Papastergiou

Deze workshop draait om mindfulness en zelfexpressie door het maken van collages. Laat je creativiteit de vrije loop en creëer je eigen meesterwerk. Geen artistieke vaardigheden nodig, alleen een open geest en de bereidheid om te ontdekken. Eva Papastergiou is psycholoog en geregistreerd kunsttherapeut. Ze wil mensen versterken en hun stem laten horen in tijden van nood, en biedt een veilige ruimte voor onderzoek, spel, genezing en verandering.

Workshop Yin Yoga – Marcia Donna

Deze rustige aromatherapie yin yoga workshop helpt je weer in contact met jezelf te komen en rust te vinden in je hoofd en lijf. Marcia Donna, een ervaren yogadocente, inspireert door yogafilosofie, poëzie en natuur. Ze gelooft dat yoga een pad van transformatie is, dat je helpt je innerlijk kompas te vinden voor een gezond en vervullend leven. In haar lessen geeft ze elke student op een geduldige en liefdevolle manier persoonlijke begeleiding.