Kennismakingsles stoelyoga

Buurtkamer Corantijn nodigt je uit voor een kennismakingsles stoelyoga. Ideaal voor iedereen die wil bewegen maar niet (meer) zo mobiel is. Geen vogelnestje of kleermakerszit, je doet alle oefeningen zittend op een stoel. Je wordt je bewust van je ademhaling en maakt je spieren soepel en sterk. Na de les voel je je herboren. Lekker ontspannen napraten dus met de andere yogi. De buurtkamer zorgt voor koffie en taart.